Исследования показали, что люди, страдающие от никотиновой зависимости, чаще остальных впадают в депрессию. При этом риск ухудшения ситуации увеличивается, когда курильщик пытается завязать с вредной привычкой. При этом люди, не страдающие депрессией, бросают курить гораздо легче и быстрее. Наш центр предлагает эффективные методы лечения депрессии и других заболеваний.
Исследования по взаимосвязи курения и депрессии
Ученые Калифорнийского университета опубликовали данные, согласно которым 24% курящих, попытавшихся бросить курить, впали в еще большую депрессию и были вынуждены обратиться за помощью к психотерапевту. 17% курильщиков отделались легкой депрессией. 56% из тех курящих, кто начал страдать еще более глубокой депрессией, все-таки смогли окончательно завязать с пагубной привычкой. Из тех же, у кого развилась только легкая хандра, бросить курить смогло 64%.
Курильщики, которые не собираются бросать курить, рискуют впасть в уныние на 41% больше, чем некурящие люди. Эти сведения были предоставлены в результате совместных исследований Гарвардского факультета общественного здоровья и университетов Navarra и Las Palmas de Gran Canaria. В этом эксперименте продолжительностью 6 лет участвовало 8 550 человек. За весь его период у 190 человек был поставлен диагноз – депрессия как серьезное психическое расстройство. 65 человек признались, что во время исследований они принимали антидепрессанты.
Как связаны курение и депрессия?
Ученые считают, что механизмом взаимосвязи курения и депрессии может быть предрасположенность к этим отклонениям на генетическом уровне. Вполне вероятно, что один и те же факторы могут быть причиной развития склонности к курению и депрессии одновременно. Кроме всего прочего, было установлено, что курящие люди в свободное время менее подвижны, чем некурящие, что еще раз подтверждает ведение неправильного образа жизни курильщиками.
Бросить курить и радоваться
По мнению врачей-психотерапевтов, самый надежный способ избавиться от привычки курить и не впасть в глубокую депрессию – это обратиться к врачу-психотерапевту, который будет помогать в решении этих двух проблем одновременно. Исследования показали, что те, кто бросил курить 10 лет назад, реже впадают в депрессию, чем те, кто никогда не начинал курить. Поэтому завязать с курением и почувствовать себя счастливым реально!
