Психотерапевт

Если вы чувствуете затяжную депрессию, ощущаете частые приступы стресса, страха или панических атак – не затягивайте и не усугубляйте свое состояние, запишитесь к специалисту. Многие люди начинают заниматься самолечением, пьют успокоительные препараты. Но расстройство психики невозможно вылечить с помощью одних только лекарств. Психотерапевт вместе с пациентом доберется до сути возникновения заболевания и поможет справиться с установками, которые спровоцировали болезнь.

Существует несколько типов расстройств, при которых необходима консультация психотерапевта:

• депрессивные и тревожные состояния, психозы, неврозы, органические психические расстройства, расстройства личности;
• наркотическая, алкогольная или табачная зависимости;
• поведенческие отклонения из-за стресса, переутомления, химического отравления, болезни.

Как проходит консультация психотерапевта

Если вам нужен психотерапевт в СПб советуем обстоятельно подойти к вопросу выбора специалиста и при первом визите оценить компетентность доктора и то, насколько комфортно вам с ним общаться.

На первой встрече хороший психотерапевт одновременно создает для вас уютную обстановку и отслеживает психические реакции и нарушения в поведении. Самое главное – установить доверительные отношения. Если вам не будет удобно делиться с доктором своими переживаниями, вашу проблему не решит даже самый высококвалифицированный и первоклассный специалист. Не рассчитывайте, что доверие возникнет с первого взгляда. Для того, чтобы наладить взаимоотношения, порой, требуется два-три сеанса. Во время этих встреч пациент и доктор, обычно, также обговаривают общее количество бесед и их периодичность.

Важно быть честным и откровенным с доктором. Искажение или сокрытие истины может привести к неверным выводам, что скажется на результате лечения.

Если в процессе беседы у вас возникают вопросы, смело задавайте их. Активность пациента помогает доктору быстрее обнаружить причины проблем и определить верное направление лечения.

Задача врача слушать вас и направлять, а не говорить где и в чем вы были не правы. Настоящий специалист не будет раздавать советы или оценивать ваши действия, он поможет вам самостоятельно осознать свои проблемы и проанализировать их, чтобы самим найти выход из сложившейся ситуации. Поскольку только так вы сможете справиться с трудностями и скорректировать свое поведение.

Иногда врач-психотерапевт принимает решение направить пациента на осмотр к другим специалистам. Это могут быть психиатр, невролог, кардиолог. Такой подход поможет комплексно рассмотреть проблему и вынести коллективное решение – как лучше помочь пациенту. Все это способствует оказанию качественной всесторонней медицинской помощи.

Методы лечения

Ели говорить о методах борьбы с болезнями, то специалист крайне редко назначает медикаментозные препараты, в основном он делает это для поддержания верного курса терапии.

По большей части услуги психотерапевта заключаются в общении с пациентом. В арсенале доктора есть несколько методик лечения. Это когнитивно-поведенческая психотерапия, психоанализ (работа с подсознательными установками), экзистенциальная психотерапия (понимание жизненных позиций), гештальт-терапия (умение жить в гармонии с собой), психодрама (противостояние личностным конфликтам). Все методики многократно доказали свою эффективность на практике. Каждый специалист выбирает подход к больному в зависимости от ситуации и проблемы, с которой обратился человек.

Специалисты выделяют следующие способы лечения:

• индивидуальные сеансы;
• аутотренинги;
• групповая терапия;
• арт-терапия;
• психологические игры;

Помощь психотерапевта можно разделить на четыре этапа: нахождение взаимопонимания с доктором, курс на снятие напряжения, получение эмоциональной разрядки, приобретение навыка справляться с жизненными ситуациями. С помощью специальных упражнений специалист помогает пациенту понять, что стало причиной его трудностей, учит как побороть появившиеся симптомы и вновь начать жить полноценной жизнью, избегая повторения проблем.