Заболевания

  • Взрослые
  • Дети
  • Речевые нарушения
  • Освидетельствование перед сделкой
  • Вызов психиатра на дом
  • Подходы к психотерапии депрессии

    Выделяют три способа психотерапии, с помощью которых осуществляется лечение неврозов и депрессий.

    Метод когнитивной психологии

    Сторонники когнитивной психотерапии считают, что поведение человека зависит от его восприятия окружающего мира, который, в свою очередь, отражает наши чувства и мысли. Задача психотерапевта – научить пациента относиться к жизни позитивно, рационально мыслить и оптимистически смотреть на будущее. Такой метод психотерапии депрессии дает возможность побороть болезнь и по-другому воспринять действительность.

    При депрессии человек относится к миру негативно, он воспринимает его несправедливым и жестоким. Собственная жизнь кажется ему бессмысленной и бесполезной. Во время психотерапии пациенту помогают создать более реалистичное восприятие себя и окружающего мира.

    Когнитивная психотерапия позволяет вылечить депрессию и дает возможность человеку научиться позитивно мыслить и реально оценивать факты. В некоторых случаях пациенты просто изменяют свое отношение к тому, что нельзя исправить.

    Метод интерперсональной психотерапии

    Интерперсональная психотерапия рассматривает депрессию как поиск смысла жизни и стремление к изменению какой-либо жизненной ситуации. Согласно этому подходу, депрессия возникает в том случае, если человека окружает общество с высокой самооценкой, а у него она занижена. Когда он сравнивает себя со своими знакомыми, которые добились в жизни большего, то его самооценка падает еще больше. В итоге у человека пропадает желание что-либо делать, так как он считает, что все равно не станет лучшим.

    Результатом таких переживаний становится то, что человек решает просто отказаться от действий: он бросает институт, увольняется или уезжает за город. Задача психотерапевта в такой ситуации – помощь пациенту научиться реально оценивать свои силы и прекратить сравнивать себя с окружающими, посмотреть на жизнь по-другому и поставить перед собой достижимые цели.

    Метод семейной психологии

    Семейно-психологическая отрасль психотерапии депрессии рассматривает психическое расстройство как эмоциональную реакцию человека на конфликты с другими людьми или с самим собой. При этом подходе считается, что главной причиной депрессии становятся проблемы в семье. Поэтому при возникновении депрессивного состояния у одного члена семьи, психотерапия нужна и остальным ее членам.

    Чаще всего в таких случаях решением проблемы становится изменение модели взаимоотношений от доминирования какого-либо члена семьи и подчинения других к равенству и единению. Тогда и психологические трудности в отношениях между ними должны прекратиться.