Каждый день мы испытываем стресс. Небольшой уровень напряжения даже способствует успешному выполнению работы, но превышение оптимального уровня стресса или хронический стресс уменьшает способность человека к адаптации, снижает продуктивность его работы и оказывает отрицательное влияние на физическое и психическое здоровье.
Стресс влияет на когнитивные функции мозга, снижает уровень концентрации внимания, контроля и памяти. Это мешает планировать деятельность и координировать действия, что очень важно для менеджеров любого уровня.
Не менее важна для успешной работы способность к концентрации внимания и сосредоточению, так как это необходимо для одновременного выполнения нескольких задач. Умение расставлять приоритеты и контролировать уровень внимания необходимо для каждого успешного работника. Чувство потери контроля ведет к неуверенности, страхам и может даже стать причиной болезни.
Справиться со стрессом, научиться концентрировать внимание, лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию Вам даст возможность индивидуальная программа нейрофидбэк-тренировок, подобранная на основании предварительной психофизиологической диагностики.
Нейрофидбэк улучшает функции головного мозга, связанные с планированием, рассуждением, импровизацией, принятием решений и импульсным контролем. Кроме того, методика совершенствует коммуникационные навыки между сотрудниками. Поэтому нейрофидбэк заказывают владельцы предприятий. Вложения в программу возвращаются в виде увеличения продуктивности сотрудников и уменьшения затрат компании на здравоохранение.
Нейрофидбэк – путь к успеху
Нейрофидбэк – это особая методика, которая применяется для улучшения психического состояния, стрессоустойчивости, увеличения индивидуального потенциала и укрепления качества жизни.
Этот подход основывается на умении человека сознательно контролировать работу своего мозга. Кроме того, нейрофидбэк использует возможность человеческого мозга регулировать свою деятельность и обучаться с помощью создания более эффективных связей между мозговыми клетками и структурами. Нейрофидбэк помогает улучшить общее состояние человека и увеличить его потенциал.
Нейрофидбэк поможет Вам контролировать ежедневный стресс, быстрее воспринимать информацию и легко адаптироваться в новых ситуациях. Кроме того, эта методика способствует развитию креативности и улучшает результаты человека в работе, творчестве и спорте.
Что такое нейрофидбэк?
Нейрофидбэк, или нейротерапия, – это терапевтическая методика обучения, которая может использоваться для улучшения различных состояний здоровья, связанных с изменениями в работе мозга.
Спонтанную или вызванную электрическую активность человеческого мозга можно зарегистрировать в форме разночастотных волн, отражающих различные состояния мозга. Каждая волна, таким образом, становится маркером процессов, происходящих в мозгу.
Электрическая активность мозга человека обладает определенными характеристиками (частотой, местом и временем появления, амплитудой). Баланс этих свойств может нарушиться после перенесенной травмы, заболевания или стресса. Неправильная мозговая регуляция может привести к нарушению адаптации и способности человека выполнять ежедневные обязанности.
Нейрофизиологические основы нейрофидбэка
Нейрофидбэк начали изучать в ХХ веке в ведущих мировых клиниках и исследовательских центрах. В настоящее время он успешно применяется для лечения эпилептических припадков, тревожности, посттравматических состояний и др.
В ходе многочисленных исследований в области неврологии было выяснено, что мозг человека – это подвижная система, которая постоянно изменяется при обучении.
Это свойство называется также называется реорганизацией мозга, или нейропластичностью. Оно заключается в изменении нейронов, связей между ними и функций при получении определенного опыта. Эту идею впервые выдвинул в 1892 году Сантьяго Рамон-и-Кахаль. Сегодня она широко используется специалистами в области нейронауки.
Ученые выяснили, что при обучении, мыслительных процессах и спорте мозговая структура изменяется на физиологическом и анатомическом уровнях. Каждый отдельный процесс в мозгу обладает своими специфическими особенностями в биоэлектрической активности мозга. Это связано с появлением, уменьшением или увеличением амплитуды и размещением отдельных частот на ЭЭГ.
В ходе исследований было доказано, что человек может контролировать свою биоэлектрическую активность и оказывать влияние на уровень собственной концентрации внимания и другие процессы.
Как работает нейрофидбэк?
Во время процедуры малые электрические токи, возникающие в мозгу человека, регистрируют с помощью электродов. В реальном времени эти токи отображаются в виде звуковых, тактильных и зрительных сигналов. При этом пациент может сознательно изменять их параметры. В ходе тренировки человек учится управлять своим мозгом, уменьшать или увеличивать его биоэлектрическую активность. Благодаря этому мозг начинает работать более эффективно.
Нейрофидбэк нормализует биоэлектрические процессы в мозгу с помощью обучения пациента оптимально контролировать функции своего мозга. Таким образом, нейрофидбэк передает мозгу необходимую информацию для совершенствования и улучшения функционирования.
Нейрофидбэк способствует уменьшению симптомов многих психиатрических и неврологических болезней. Процедура улучшает память, внимание, уровень интеллекта и другие мыслительные функции у здорового человека.
Специалисты нашего центра накопили значительный опыт работы с различными группами пациентов, спортсменов и менеджеров для улучшения скорости реакции, принятий решений, концентрации, нормализации сна и других функций, необходимых для нормальной жизнедеятельности и личностного роста.
Нейрофидбэк будет полезен:
- менеджерам;
- спортсменам;
- бизнесменам;
- творческим людям;
- всем, кто хочет быть успешным и вести активную насыщенную жизнь.
В пакет услуг входит первичное интервью, квантитативная электроэнцефалография для оценки функционального состояния мозга (QEEG), анализ и интерпретация QEEG, психофизиологическое тестирование внимания, импульсивности, памяти методом регистрации вызванных потенциалов (ERP), анализ и интерпретация ERP, сравнение с нормативное базой и картирование функционального состояния, сеансы тренировок нейрофидбэк.
