Заболевания

  • Взрослые
  • Дети
  • Речевые нарушения
  • Освидетельствование перед сделкой
  • Вызов психиатра на дом
  • Что такое скука и как ее избежать?

    Вряд ли существует хотя бы один человек на земле, который хотя бы изредка не испытывал чувство скуки. Многие ассоциируют скуку с депрессией, однако вернее сказать, скука – одна из категорий депрессии. Последний термин предполагает безразличное отношение ко всему, что происходит вокруг человека, поскольку он замыкается в себе по причине конкретных факторов, вызвавших его душевный дисбаланс. Скука же возникает банально от отсутствия цели, фактически ее логичный синоним – бездействие. Таким образом, скука может стать опорным фактором для возникновения депрессии. И здесь очень важно не затягивать с лечением маскированной депрессии, ведь выходы из ситуации, безусловно, имеются. Остановимся на понятии «скука» подробнее.

    В чем причина скуки?

    Чтобы точно охарактеризовать чувство скуки, приведем в пример творение знаменитого писателя Конан Дойла – легендарного сыщика Шерлока Холмса. Как мы помним, гений частного сыска нередко жаловался своему другу доктору Ватсону, что его настигает скука всякий раз, когда отсутствует какое-либо интересное детективное дело, достойное ума Холмса. По его утверждению, его мозг начинал «ржаветь» без дела, что толкало сыщика на употребление наркотических препаратов. Перенесем эту историю в реальную жизнь. С каждым человеком, по сути, происходит то же самое. Когда отсутствует мотивация проявлять свои умения и таланты в жизнь, нам становится скучно жить. Иными словами, подсознательно мы желаем ощущать чувство собственного удовлетворения от того, что мы делаем.

    Домоседы

    Степень скуки у каждого человека может быть разная. По статистике, люди с низкой физической и интеллектуальной активностью меньше подвержены скуке, поскольку динамика их жизни размеренна. Существуют домоседы, которые живут в своем тесном мирке, не насыщенном яркими красками, большими взлетами и падениями и какими-либо треволнениями. Для людей с таким складом характера жизнь редко когда становится скучной. Но совсем другое положение дел наблюдается у людей активных, непоседливых.

    Активисты

    Казалось бы, как целеустремленный человек может подвергаться скуке, ведь у него попросту не должно быть на это времени? Однако жизнь частенько загоняет таких людей в рамки, как это проявлялось в случае с Шерлоком Холмсом, и человек, ощущая невозможность проявить себя в должной мере, начинает ощущать скуку. Другое дело, что люди-живчики стараются быстро решить этот вопрос, придумывая себе различные дела, часто довольно странные и бессмысленные, а порой даже иллюзорные. Скука претит таким людям, и они делают все возможное, чтобы ее избежать.

    Моралисты

    Следует отметить еще одну категорию людей, которые подвержены скуке наиболее выраженным образом. Это люди со слабой силой воли, которые предпочитают жить своими фантазиями. Они рисуют себе достижения, которых по факту не существует. Здесь и таится камень преткновения. В мыслях таких людей жизнь проста и доступна, они видят себя героями и мудрецами, однако, сталкиваясь с реальными трудностями, неприятностями и проблемами, которыми наша жизнь насыщена сполна, ломаются морально. Не желая прилагать серьезные усилия для решения задач, такие люди как бы прячутся в свой панцирь и начинают твердить, что им скучно жить, но по факту это лишь неспособность добиваться поставленных целей.

    Скуку можно лечить различными видами иллюзий: наркотики, алкоголь, праздность, поиск приключений на свою пятую точку. Но без сомнений, более грамотным подходом избавиться от скуки станут четкие моральные установки своих требований от жизни и упорное достижение желаемого результата.


    Читать далее:

    Как бороться с душевными разладами?