Заболевания

  • Взрослые
  • Дети
  • Речевые нарушения
  • Освидетельствование перед сделкой
  • Вызов психиатра на дом
  • Как можно распознать тревогу?

    Под тревогой понимают удручающее психологическое чувство, сопровождаемое ожиданием чего-то негативного, бессознательным страхом. Чувство боязни при этом может быть никак не связано с определенным объектом, который непосредственно контактирует с человеком, а быть направленным исключительно на будущее. Таким образом, под тревогой можно понимать страх ожидания.

    Здоровая и патологическая тревога

    В определенные периоды жизни с тревогой сталкивается каждый человек, и это нормально, если впереди складывается какая-то неопределенная ситуация или ожидаются важные перемены. Люди всегда тревожатся, когда пытаются предугадать ход событий в будущем и испытывают из-за этого определенные сомнения. Ожидание катастрофы и переживание без детализации того, что может произойти, – вот что можно назвать тревогой.

    Она может быть как здоровой, так и патологической. В первом случае тревога не оказывает влияния на качество жизни человека и его деятельность. Во втором – сопровождается частыми и ярко выраженными обострениями. Кроме того, патологией считается тревога, степень выраженности которой не соответствует значению обстоятельств, являющихся источником ее появления.

    Таким образом, о серьезной проблеме психического характера, связанной с тревожными состояниями, можно говорить тогда, когда интенсивность их проявления превышает степень важности объективных обстоятельств. Тревога не должна становиться постоянным эмоциональным фоном, сопровождающимся необъяснимыми всплесками активности при любой неопределенной и неблагоприятной ситуации.

    Симптомы тревоги

    Распознать тревогу можно по возникновению у человека чувства беспокойства, суетливости и раздражительности. Он теряет способность концентрировать внимание на чем-либо, его пульс становится чаще. Больной начинает потеть, ему не хватает воздуха. В сложных случаях возможно появление тошноты и диареи, головокружения, предобморочных состояний, кожного зуда.

    Развитие чувства тревоги происходит по нарастающей. Изначально появляется общее ощущение дискомфорта, внутреннее напряжение и настороженность. После степень напряженности проявляется более отчетливо, человек становится более раздражительным, хочет акцентировать внимание только на негативных сторонах предстоящего события.

    Со временем чувство тревоги становится более интенсивным, появляется сильный страх, который по своей силе не соизмерим с реальной угрозой. Человек начинает испытывать ужас из-за неизбежности катастрофы, которая ожидает его в будущем. Тревожно-боязливое состояние сопровождается бесцельной двигательной активностью, пациент начинает искать любую помощь.

    Чем больше тревожится человек, тем более дезориентированным становится его поведение. Вернуться в прежнее состояние внутреннего баланса и гармонии становится все сложнее. Именно поэтому важно своевременно отследить и распознать тревогу, устранить ее на ранней стадии.