Многих людей, которые желают обратиться к психологу, останавливает опасение, что они не получат то, чего ожидают от встречи: помощь, сочувствие, успокоение, внимание. К тому же хочется прийти к психологу одним человеком, а уйти после консультации «другим»: счастливым, уверенным, удовлетворенным, сильным.
С психологическими проблемами часто просто стесняются обращаться к другому человеку. Однако психологические расстройства и отклонения — такие же заболевания, как зубная и головная боль, поэтому лечить их должен профессионал — врач-психотерапевт, а попытки справиться самостоятельно могут усугубить ситуацию.
Вероятно, в современно мире многих посещали мысли обратиться к психологу, однако их останавливает то, что они не знают с чего именно начать разговор, не могут сформулировать корректно причину беспокойства. И не надо! Расскажите что-то из своей жизни.
Мария: «После расставания с молодым человеком уже на протяжении некоторого времени я не могу построить новые отношения. Пытаюсь, но общаться больше 2 месяцев у меня никак не получается. Сначала все идет хорошо, но через некоторое время я начинаю искать в парнях различные недостатки, и как только я их замечаю, начинаю все чаще о них думать, и в результате парень начинает меня раздражать и даже вызывать отвращение».
Таких и других примеров из жизни можно привести еще немало, и все они объединены единым: прежде пациент боялся рассказать о своих проблемах незнакомому человеку. А ведь психолог может помочь справиться со многими проблемами:
- при алкоголизме, наркомании;
- при семейном конфликте, ссорах;
- при стрессовых ситуациях, фобиях и тревогах;
- если мучает чувство вины, гнев, стыд;
- если возникли сложности с самореализацией.
Страх – причина того, что даже в тех ситуациях, когда необходима психологическая помощь, человек не принимает решение идти к специалисту. Случаев, когда пациент приходит к психологу или психотерапевту в очень «запущенном» состоянии, довольно много. Чтобы помочь таким людям, необходимо работать значительно дольше, чем если бы они обратились к специалисту своевременно.
Что бы вы ни решили, обращаться к доктору или нет, определенно известно одно – внутренние проблемы никуда сами не уйдут.